Potenziamento e Tonificazione
Attività per: RAGAZZI | ADULTI
E' un programma di tonificazione, non coreografico, tra i più completi che coinvolge la parte superiore e inferiore del corpo, con l'utilizzo di pesi, manubri, elastici, fitball, cave ecc.
L'attività aerobica e anaerobica, a circuito e non, migliora complessivamente le capacità motorie, la resistenza respiratoria e quella cardiovascolare.
I nostri corsi
corso | giorno | orario |
Workout Extreme | venerdì | 18:30-19:20 |