FUNCTIONAL PILATES

Attività a corpo libero e/o con l'utilizzo di piccoli attrezzi che segue i principi del metodo Pilates.
Aumentano la difficoltà sia dal punto di vista coordinativo, che condizionale e cognitivo, l’obiettivo della lezione è quello di sviluppare un corpo forte, allenato, flessibile ed armonico.

Livello: medio - alto

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