FUNZIONALE

Riscoprire il piacere dei movimenti naturali

Attività per: RAGAZZI | ADULTI

Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana. Nei nostri movimenti abituali (camminare, sollevare le borse della spesa, ecc.) non esiste l'isolamento muscolare tipico della sala attrezzi: qualsiasi cosa facciamo richiede sempre una sinergia muscolare che dà luogo ai movimenti.
 
Allenamento di tecnica e forza con l'utilizzo di attrezzi.

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