Attività per: PICCOLISSIMI | BAMBINI | RAGAZZI | ADULTI
La ginnastica artistica è fra le discipline sportive più complete e varie.
Sviluppa capacità coordinative e condizionali (forza, velocità, destrezza,ecc.), favorisce la mobilità articolare e a questo si aggiunge l'eleganza del gesto sportivo.
Le sedute di allenamento vengono svolte ai seguenti attrezzi:
per le femmine: corpo libero, trave, parallele asimmetriche e volteggio.
per i maschi: corpo libero, parallele pari, sbarra, anelli, cavallo con maglie e volteggio.
Si utilizzano anche attrezzi propedeutici come il mini trampolino, il trampolino elastico, l’air track e le buche paracadute.
Per i bambini più piccoli, o meno esperti, l’attività è principalmente a corpo libero.
Una volta raggiunta un’adeguata preparazione fisica, è possibile passare all'utilizzo di attrezzi più impegnativi, come parallele, sbarra, anelli ecc.
Gli esercizi proposti in allenamento possono essere individuali e di squadra.
Le piccole competizioni o esibizioni/saggi (facoltativi) prevedono la collaborazione e la coordinazione di gruppo, base importante per la buona riuscita del gesto sportivo e la socializzazione dei partecipanti.
I bambini/e con spiccata predisposizione per questa disciplina sportiva, vengono selezionati dal tecnico responsabile ed hanno la possibilità di allenarsi maggiormente per accedere al gruppo di pre-agonistica ed in seguito far parte della squadra agonistica.
Le atlete agoniste partecipano al circuito di gare federali (FGI) e UISP.
corso | giorno | orario |
Agonistica 3 giorni Allieve | lunedì | 17:30-20:30 | mercoledì | 17:30-20:30 | giovedì | 17:30-20:30 |
Agonistica 3 giorni Junior | lunedì | 14:30-17:30 | mercoledì | 14:30-17:30 | giovedì | 14:30-17:30 |
Agonistica 5 giorni Allieve | lunedì | 17:30-20:30 | martedì | 17:30-20:30 | mercoledì | 17:30-20:30 | giovedì | 17:30-20:30 | venerdì | 17:30-20:30 |
Agonistica 5 giorni Junior e Senior | lunedì | 14:30-17:30 | martedì | 14:30-17:30 | mercoledì | 14:30-17:30 | giovedì | 14:30-17:30 | venerdì | 14:30-17:30 |
Avanzato femminile età 3°-4°-5° scuola elementare | martedì | 17:00-19:00 | venerdì | 17:00-19:00 |
Avanzato femminile età scuole medie e superiori | martedì | 15:00-17:00 | venerdì | 15:00-17:00 |
Gruppo Piccole 2016 | lunedì | 17:00-19:00 | mercoledì | 17:00-19:00 | giovedì | 17:00-19:00 |