PILATES MATWORK

Pilates
Attività per: RAGAZZI | ADULTI

Attività non coreografata e adatta a tutte le età con l'utilizzo della musica che abbina tecniche di allungamento corporeo a esercizi di ginnastica posturale e a corpo libero mirante alla tonificazione di tutto il corpo.
“In 10 lezioni sentirai la differenza, in 20 lezioni vedrai la differenza, in 30 lezioni avrai un corpo nuovo” parola di J. Pilates.
Nel Pilates Matwork il mezzo principale è l corpo con le sue evoluzioni di movimenti da eseguire su un tappetino e/o con l’ausilio di piccoli attrezzi
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Pilates Matworkmartedì09:00-09:50
Pilates Matwork Onlinevenerdì18:15-19:05


 
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